Umiditatea din casa: de ce este importanta, cum te afecteaza si cum obtii un nivel optim

Ti se intampla sa te trezesti dimineata cu o senzatie de uscaciune a cailor respiratorii sau ai observat ca peretii transpira ori ca geamul se abureste? Toate acestea se intampla din cauza umiditatatii din propria locuinta, iar controlarea acesteia este o decizie care va influenta sanatatea familie dumneavoastra.

5 sfaturi pentru a fi in siguranta in noua casa

Cand te muti intr-o casa noua, probabil prima ta grija este cum sa iti muti toate obiectele sau cum sa decorezi spatiul ca sa fie pe gustul tau. Dar pe primul loc ar trebui sa fie siguranta ta si a familiei tale.

In special daca nu este o casa noua, instalatiile electrice, de gaz si alte electronice pot sa nu fie in cea mai buna stare si pot emana chiar substante nocive pentru corpul uman. Iti explicam mai jos ce poti verifica si schimba pentru a dormi linistit in noua locuinta.

Amenajarea Feng Shui a casei si dotarea ei cu echipamente potrivite

Starea de bine pe care o simti in casa ta depinde enorm de fluxurile energetice, conform traditiei chineze. Daca Feng Shui se traduce prin „vantul si apa", este evidenta importanta aerului pur, care trebuie sa circule liber prin incaperi si sa fie o sursa de bine, atat pentru corp, cat si pentru minte. Cu ajutorul principiilor stravechi si cu tehnologia moderna, putem aduce din nou armonia si linistea in casa noastra.

Ghidul purificatorului de aer. Cum il alegi pe cel mai bun, ca sa iti imbunatatesti calitatea vietii

Aparut relativ de curand in viata multora, cu avantaje inca necunoscute pe deplin, purificatorul de aer este una dintre solutiile optime pentru imbunatatirea calitatii vietii. La fel ca aparatele de tip umidificator si dezumidificator, dipozitivul foloseste o serie de tehnologii moderne, dar pentru trece aerul din interiorul casei printr-un filtru si a elimina poluantii. Efectul resimtit pe termen lung este crearea unui climat mai sigur pentru toti membrii familiei. 

Cum te poți bucura din plin de efectele benefice ale uleiurilor esențiale

Probabil ai auzit deja cât de apreciate sunt uleiurile esențiale de toți cei care le folosesc, iar asta datorită numeroaselor beneficii pe care le au. Dar ce sunt, mai exact, uleiurile esențiale și cum funcționează?

Uleiurile esențiale sunt obținute prin distilare sau presare la rece, păstrând aroma și mirosul plantelor sau fructelor din care sunt extrase. Îți explicăm mai jos cum îți pot influența uleiurile esențiale starea de bine și ce efecte au unele dintre cele mai populare tipuri de uleiuri.

4 efecte benefice pe care somnul le are asupra organismului tau

Sa ai un somn odihnitor de sapte-noua ore pe noapte este incredibil de important pentru o sanatate de fier. Este la fel de important ca nutrienții din mancarea ta sau ca sportul pe care îl practici pentru o viata sanatoasa. Din pacate, in prezent, oamenii dorm mai putin decat se obisnuia in trecut, iar calitatea somnului a scazut si ea. Iata patru moduri in care somnul iti influenteaza sanatatea si productivitatea:

5 sfaturi utile ca sa te relaxezi rapid acasa, dupa o zi aglomerata

Cand ajungi acasa dupa o lunga zi obositoare, primul lucru pe care il faci dupa ce inchizi usa este sa te trantesti pe canapeaua moale si sa deschizi televizorul.

Totusi, exista si alte moduri mult mai relaxante pe care le poti folosi ca sa te destinzi si sa scapi de orice urma de stres ramasa. Televizorul este posibil sa te oboseasca mai mult decat sa te relaxeze. Calculatorul, la fel.

Cum sa mentii o atmosfera racoroasa in casa pe perioada verii

Pe perioada verii, pare din ce in ce mai greu sa pastrezi o temperatura scazuta in casa, mai ales ca verile au devenit tot mai calduroase. Din fericire, exista cateva solutii simple si rapide care te vor ajuta sa pastrezi nu doar racoarea in casa, ci si o temperatura optima. Iata care sunt aceste solutii: